왜 운동을 해야 할까요?
왜 운동을 해야 할까요?
요삼 1:2 사랑하는 자여 네 영혼이 잘됨 같이 네가 범사에 잘되고 강건하기를 내가 간구하노라(2)
정시예배를 위한 찬송/93장 예수는 나의 힘이요(구 93장)
세계를 살리는 복음 엘리트가 되려면 시간활용을 잘해야 합니다. 빈 시간과 아침시간, 밤시간을 잘 활용하면 다른 사람을 쉽게 앞서갈 수 있습니다. 그리고 시간 활용만큼이나 중요한 것이 건강을 관리하는 것입니다. 건강관리에 가장 좋은 것은 운동입니다.
1. 운동은 삶의 여유와 관계가 있습니다.
운동을 한다는 것은 삶에 규모가 있고 시간 관리를 잘하고 있다는 말입니다. 운동을 하면 여유가 생깁니다. 특히 생각이 한 곳으로 집중되기 때문에 묵상이나 정시기도를 쉽게 할 수 있습니다. 아침형 인간이 되면 남들이 하지 못하는 모든 것을 할 수 있기 때문입니다.
2. 운동은 건강과 관계가 있습니다.
원래 인간은 아침에 일찍 일어나 식량을 구하러 부지런히 움직였습니다. 또한 교통수단이 없어 걸어 다녔기 때문에 운동량이 많아 건강할 수밖에 없었습니다. 하지만 문명이 발전할수록 인간은 운동량이 줄었고, 체력도 저하되었습니다. 엘리트는 무엇보다 건강 관리에 신경을 씁니다. 건강을 잃으면 일도 할 수 없고, 다른 사람보다 앞설 수도 없습니다.
3. 운동은 세계복음화와 관계가 있습니다.
운동은 세계복음화와 직접적인 관계가 있습니다. 세계의 엘리트와 경쟁하려면 반드시 건강이 필요합니다. 나이가 들수록 운동하기 어렵기 때문에 지금부터 하는 것이 중요합니다. 운동을 하게 되면 육체뿐만이 아니라 영적으로도 건강해집니다.
[포럼의 주제]
-많은 사람이 거창한 계획을 세우지만, 실제로는 하지 못합니다. 작은 것부터 실천한다면 그것이 체질이 되고, 습관이 될 수 있습니다. 운동도 마찬가지입니다. 오늘 해야 할 운동에 관한 작은 실천 계획을 세워보고, 이 운동을 어떻게 지속할 것인지 계획을 세워 도전해 보세요.
Remnant 전도학 215강 / 2010.2.6
요삼 1:2 사랑하는 자여 네 영혼이 잘됨 같이 네가 범사에 잘되고 강건하기를 내가 간구하노라(2)
정시예배를 위한 찬송/93장 예수는 나의 힘이요(구 93장)
세계를 살리는 복음 엘리트가 되려면 시간활용을 잘해야 합니다. 빈 시간과 아침시간, 밤시간을 잘 활용하면 다른 사람을 쉽게 앞서갈 수 있습니다. 그리고 시간 활용만큼이나 중요한 것이 건강을 관리하는 것입니다. 건강관리에 가장 좋은 것은 운동입니다.
1. 운동은 삶의 여유와 관계가 있습니다.
운동을 한다는 것은 삶에 규모가 있고 시간 관리를 잘하고 있다는 말입니다. 운동을 하면 여유가 생깁니다. 특히 생각이 한 곳으로 집중되기 때문에 묵상이나 정시기도를 쉽게 할 수 있습니다. 아침형 인간이 되면 남들이 하지 못하는 모든 것을 할 수 있기 때문입니다.
2. 운동은 건강과 관계가 있습니다.
원래 인간은 아침에 일찍 일어나 식량을 구하러 부지런히 움직였습니다. 또한 교통수단이 없어 걸어 다녔기 때문에 운동량이 많아 건강할 수밖에 없었습니다. 하지만 문명이 발전할수록 인간은 운동량이 줄었고, 체력도 저하되었습니다. 엘리트는 무엇보다 건강 관리에 신경을 씁니다. 건강을 잃으면 일도 할 수 없고, 다른 사람보다 앞설 수도 없습니다.
3. 운동은 세계복음화와 관계가 있습니다.
운동은 세계복음화와 직접적인 관계가 있습니다. 세계의 엘리트와 경쟁하려면 반드시 건강이 필요합니다. 나이가 들수록 운동하기 어렵기 때문에 지금부터 하는 것이 중요합니다. 운동을 하게 되면 육체뿐만이 아니라 영적으로도 건강해집니다.
[포럼의 주제]
-많은 사람이 거창한 계획을 세우지만, 실제로는 하지 못합니다. 작은 것부터 실천한다면 그것이 체질이 되고, 습관이 될 수 있습니다. 운동도 마찬가지입니다. 오늘 해야 할 운동에 관한 작은 실천 계획을 세워보고, 이 운동을 어떻게 지속할 것인지 계획을 세워 도전해 보세요.
Remnant 전도학 215강 / 2010.2.6
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